你有没有发现，人生其实很像一碗面。
有人刚端上来就是牛肉拉面，汤浓肉多，一看就知道是主角命；而你这边呢，勉强泡了一碗泡面，还没调料包——只有热水，还洒了！
这时候你可能会哀嚎：“我是不是穿越到了别人爽文里的背景板？”但朋友，我要告诉你一句老话——人生不如意十之八九，剩下那一二，也常被别人抢走了。
可这不是重点，重点是：就算是一碗寡淡无味的素面，也能活出鸳鸯锅的风味。
一、别急着羡慕别人的“加蛋面”
社交媒体就像一个大型剧本杀，每个人都在扮演自己生活最精致的一面。
她发了一张在马尔代夫喝椰汁的照片，你看了开始感叹人生不公，殊不知她那天其实拉肚子在酒店跑了六次厕所。
他发了张健身房秀肌肉的自拍，你看着自己的小肚腩叹气，殊不知那照片是三年前拍的，滤镜开到飞起，现在的他比你还能吃。
我们总是拿自己的“素面”去比别人的“加蛋牛肉拉面”，结果当然输了。
你看到别人的光鲜亮丽，却没看到他们拍照时的角度、灯光、修图和努力抓拍27次后的第28张奇迹照。你羡慕人家的爱情甜蜜，殊不知对方刚删了三条朋友圈吵架记录。
你不是不够好，只是你太诚实了，你的生活是真实的，而别人的生活，是精剪版的“生活预告片”。
二、你的人生也许没有滤镜，但可以加点辣
有些人觉得生活平淡如白水，不如一死。
别急！水里加点辣椒，那不就是火锅底料了吗？
如果你觉得日子一眼望到头，千篇一律，不如给生活找点刺激：学个新技能、改个发型、换个背景图、甚至试试不一样的菜系。
就像有一次，我早晨心情特别差，决定破天荒地不吃豆浆油条，改去吃酸辣粉。结果一口下去，泪流满面——是真的辣得流泪。但那一刻我突然想通了：
生活不一定非要加蛋，有时候加点辣，也很过瘾。
也许你也需要这样一次“重口味”的刺激，提醒你：你还活着，血还热，泪腺还通，说明还有很多事值得去体验。
三、跌倒了，记得躺一会儿顺便想想人生
小时候我们摔倒了，家长总是第一时间跑过来扶我们，还顺带训一句：“走路不长眼！”
长大以后你摔倒了——没人扶你，还可能有人录视频发到网上：“打工人摔倒全程回放，BGM配上《笑死我了》”
听起来惨，但也别太悲观。摔倒不可怕，可怕的是摔倒后不思考。
既然已经脸贴地板了，干脆就躺一会儿，顺便想想：“我为啥摔倒？”
是鞋带没系紧？是地滑？是我低头玩手机？还是……我本不该走这条路？
生活每次把你按倒在地板上，其实都是在提醒你：该换拖鞋了，或者该换路了。
别一边摔倒一边坚持走原路，那是倔，不是坚持。真正聪明的人，都是在反复吃亏中悟出了新走法的人。
四、别把“暂时失败”当“永久标签”
失败就像感冒，谁都有；成功就像腹肌，很多人说有但你未必见过。
很多人遇到一次失败，就开始给自己贴标签：“我不行”、“我没用”、“我天生就是个loser”。
拜托，你连40集的电视剧都能忍着看到大结局，怎么自己的人生第一季就想弃剧了？
请你记住：你不是烂片，你只是现在还没剪出精彩片段。
乔布斯被苹果赶走的时候，没人觉得他还能再回来；JK罗琳穷得连打印机都买不起时，也没人觉得她能卖出亿万册小说；马云被30多家企业拒绝的时候，也没人预见他以后会让你点外卖。
你也一样，别拿现在的困境定义你全部人生。
五、鸡汤要喝，但记得配点饭
说到底，心灵鸡汤是有用的。
但它像粥，能温暖你，却不能填饱你。真正让你变好的，永远是——行动+方向+坚持。
你可以抱怨，但别抱太久。抱怨两分钟就够了，然后起来洗个脸、喝口水、打开电脑、或者打个电话。
你可以焦虑，但别光焦虑。焦虑是情绪，解决是态度。
你可以什么都没有，但你不能没有计划。哪怕今天只进步了一小步，也比昨天光叹气好得多。
鸡汤喝完了，该动筷子了。别忘了，把面吃完，生活才有力气继续。
最后：来，再加个蛋！
写到这里，如果你觉得这一碗“心灵面”还有点味道，不妨自己加点料——
去看看喜欢的电影，听首治愈的歌，给朋友发个语音，或者洗个舒服的澡。让今天有点不一样。哪怕只是换了个微信头像，也算是你给自己加了个蛋。
别看轻这些小动作，它们是你在灰暗日子里给自己开的一束光的小窗户。
你还在，就值得鼓掌；你还在笑，就说明没输；你还愿意读到这儿，就已经比90%人更温柔、更坚强。
愿你以一碗热面开启明天，
哪怕生活没有给你鸡蛋，也别忘了，你本身就是鸡汤里的灵魂加料！
